http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/ 我が家に『Wii Fit』がやってきた！これで何が出来るのか？『Wii Fit』を思いっきり楽しんでる日記です ja http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/100411269.html Wii関連のニュースです！ワシントンD.C.（Washington D.C.）郊外の老人ホームでは、居住者がテレビゲームに夢中だ。毎週火曜日になると、任天堂（Nintendo）の家庭用ゲーム機「Wii（ウィー）」で、ボーリング大会が行われている。 日記 大吉 2008-06-13T18:21:17+09:00 ワシントンD.C.（Washington D.C.）郊外の老人ホームでは、居住者がテレビゲームに夢中だ。毎週火曜日になると、任天堂（Nintendo）の家庭用ゲーム機「Wii（ウィー）」で、ボーリング大会が行われている。

]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/93361673.html 米ノースカロライナ州（North Carolina）ローリー（Raleigh）にある医療施設「Wake Med Health Park」では、任天堂（Nintendo）の家庭用ゲーム機「Wii（ウィー）」を使った理学療法が導入されている。身体バランスや腕の筋肉の回復によいとして、脳卒中の患者などが理学療法士の指導の下、ゲームを楽しみながらリハビリに取り組んでいる。Wii、色々な役に立つもんですね！ Ｗｉｉ Ｆｉｔ 大吉 2008-04-14T18:51:57+09:00 身体バランスや腕の筋肉の回復によいとして、脳卒中の患者などが理学療法士の指導の下、ゲームを楽しみながらリハビリに取り組んでいる。Wii、色々な役に立つもんですね！ ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/88949077.html 最近毎日どこかが筋肉痛になってます。なぜなら運動貯金がたまると筋トレとヨガでポーズが増えます。と、つい試してみたくなるので（笑）特に、ヨガは真面目にやると動きは少ないんですが結構キツいです。今更ですがコツがわかったので、最初ほど体がグラつくことはなくなりました。腹式呼吸って「吸う」のを意識するとダメなんですね。息を吐いて肺が空っぽになれば自然と吸い込むから、ただお腹をリラックスさせればいいわけで…。あと、画面に出る呼吸リングを意識しすぎるとダメです。バランスの表示もそうですが... Ｗｉｉ Ｆｉｔ 大吉 2008-03-10T00:06:01+09:00 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=545651&sid=wii-fit-rakuraku&tid=seesaa_hotspot&k=%E4%BD%8F%E3%81%BF%E6%9B%BF%E3%81%88&hid=35 マンション 東京 | 世田谷 不動産 | 大田 区 マンション | 高級 マンション | 家 売る ]]> 2008-03-10T00:06:01+09:00 ads by Seesaa http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/88431699.html ブラウザの設定を変更すると、クッキーの受け入れ可否を選択できます。また、ブラウザのクッキー・フォルダに保存されているクッキーを削除することもできます。ただし、クッキーを無効化したり削除すると、当社サイトで一部の機能が使用できなくなることがあります。ご利用のブラウザでクッキーを無効化したり削除する方法がご不明な場合は、ブラウザのヘルプ機能で「クッキー」を選択し、詳細を確認してください。 本ウェブサイトのプライバシーポリシー 大吉 2008-03-06T00:08:21+09:00 ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/88431409.html 本ウェブサイトにおいては、クッキー(Cookie)又はWebビーコンと呼ばれる技術を使用しているページがあります。クッキーとは、Webサイトが皆様のコンピュータのハードディスク上に置かれたブラウザのクッキー・ファイルに転送する文字のみの情報の連なりであり、これによりWebサイトは利用者を識別できるようになります。クッキーには通常、クッキーの送信元ドメインの名称、クッキーの「寿命」に加え、1つの値が格納されています。通常、この値はランダムに生成されたユニークな数です。クッキーの... 本ウェブサイトのプライバシーポリシー 大吉 2008-03-06T00:05:25+09:00 当サイトにおいて、以下のような場合にクッキーを使用することがあります。
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三日月のポーズは、両腕を上に真っ直ぐに伸ばして、左右に身体を曲げ、ウエストラインを意識しつつ伸ばします。
英雄のポーズは片方の足をバランスWiiボードに乗せて、もう一方の足は後ろに伸ばし、両手を真っ直ぐ横に広げます。このとき前足に掛かる重心を意識するのが大事です。ふらついたりすると、『ふらふらしていますよ！』と注意されます（爆）
立ち木のポーズは、片足のみで立つ姿勢を取り、腕を真っ直ぐ天井に伸ばしていきます。
そして、重心を意識しつつ体勢を維持させ、バランスを整えます。
太陽礼拝は、両腕を真っ直ぐ上に伸ばし、少し後ろのほうに反り返るようにして伸展します。そして、息を吐きつつ両手をつま先につけます。上手にできると『とてもいいですね』と褒めてもらえます（笑）
ひざを抱えるポーズは、その名の通り片足で立った状態から、左右のバランスに気をつけながら、もう片方の足のひざを体のほうへ引き寄せます。
やしの木のポーズは、踵を上げ、つま先立ちになった状態で両手をうしろに真っ直ぐ伸ばしていきます。
腰掛けのポーズは、空気椅子のような感じで両手を真っ直ぐ前に伸ばした状態から、両膝を曲げ、腰を落とした状態を保たせます。
ヨガの場合はどのポーズの時も体の中心部（いわゆるコア（核））を意識するのが肝心です。 ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/87887592.html Wii Fitで筋トレをする前にしっかりストレッチや準備体操など別にする必要はない？という訳にはいきません。いくらゲームだからとはいえ筋トレの前に、簡単なストレッチを行って体をほぐしていたり、準備体操を行って体を慣らしておいたりした方が万が一の怪我を未然に防げますし当然いい記録もでますよ！特に普段それほど運動をしない人が準備体操などをせずに急に運動をしてしまうと、怪我をしないとは言い切れませんので注意が必要です。しかもWii Fitでの筋トレはハマりますから！（笑）やりすぎて... 日記 大吉 2008-03-02T00:02:04+09:00 しかもWii Fitでの筋トレはハマりますから！（笑）やりすぎて体に無理がきて怪我・・・なんてなったら目もあてられません。
また冬場は体が温まっていない状態で運動をしてしまうと怪我を負ってしまい易いので注意が必要です。Wii Fitで筋トレをするときには、特にストレッチや準備体操行うことをオススメします！準備体操代わりにスキーやフラフープをやっておくといいかも！？とにかく無理をしないで楽しみながらやっていきましょう ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/87407139.html 有森さんをイメージキャラクターに持ってくるなんてセガもナカナカやりますね~（笑）マラソンやジョギングが好きな人は興味持ってくれること間違いなし！ですもんね！自分だって興味ありますから！（笑）このブログの名前がいきなり『”カラダトレーナー”を楽しもう！』って変わったりして！？（爆） 日記 大吉 2008-02-27T19:47:23+09:00 有森さんをイメージキャラクターに持ってくるなんてセガもナカナカやりますね～（笑）マラソンやジョギングが好きな人は興味持ってくれること間違いなし！ですもんね！自分だって興味ありますから！（笑）このブログの名前がいきなり『”カラダトレーナー”を楽しもう！』って変わったりして！？（爆） ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/86953194.html 有酸素運動：9種類の有酸素運動プログラムが収録されています、これも他と同様、運動貯金が貯まってくると開始できるゲームがあります。そして一部、他のこと（テレビの視聴など）をしながら運動するプログラムや、ヌンチャクを使用するプログラムも収録されていますよ！評価のランクは「燃焼不足級」「そこそこ燃焼級」「激しく燃焼級」「ロケット燃焼級」。強度的なことを言いますと、「そこそこ燃焼級」でも”頑張った！”って思えます（笑） バランスゲーム：9種類のバランスゲームが収録されています。因みに... Ｗｉｉ Ｆｉｔ 大吉 2008-02-25T11:44:47+09:00 ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/86911354.html この所、毎日サボらずに実践できてます（笑）今日はレパートリーに”ボクシング”が新たに加わりました！最初は単調なリズムでやるので「な~んだ簡単すぎて余裕だぜ！」とかって思ってたら（←いつもそうなんですけどね（笑））だんだん手と足が・・・おまけにパンチを打ってるのに認めてもらえず（！）なもんだからリズムが狂って（エアロビクスとかやった事のある人は判ると思いますが一つのステップ間違えると動きがバラバラになるんですよね）めちゃくちゃ！！順位表示で子供にまける始末・・・・パンチを認めな... 日記 大吉 2008-02-24T23:51:16+09:00 ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/86208003.html 今までゲーム系の比率が多かったので、久々に”ヨガ”をやる事にしたのだが、ビックリ仰天（ちと大げさ（笑））の出来事が・・・何かと言うと、登録したインストラクター（♂）の髪型が変わってるのだ！長髪だったのが短く・・ん？？よく見ると、なんと！後ろで束ねているではないか！？時系列の変化を出すのが目的なのか？飽きさせない為の演出なのか？定かではないが・・・何にしてもユーザーに興味を持たせるって事においてはゲームとして今までにないものなのは間違いない・・・肝心の”ヨガ”はというと、重心が... 日記 大吉 2008-02-23T23:54:06+09:00 ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/85618692.html やりました！ついに”泡”ゴールできました（笑）何回チャレンジしたか判らない位でしたが、ついにゴールできましたよ！んで、運動貯金も貯まったのでＮＥＷゲームにもエントリーできるようになました。そのゲームは・・・スノーボードです。このゲームをする時にはボードを横に向けておきます。スキーの回転と同じようなコース経路を行くんですが、ボードの方が難しいような気がします。ま、どちらも実際にはした事ないんですが、ゲーム上では一応アマチュア級です（笑） 日記 大吉 2008-02-22T17:52:44+09:00 ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/85197098.html おお~！Wii Fitが、ついに世界進出ですよ！？人種を超える面白さなんでしょうか？（笑） 日記 大吉 2008-02-21T12:55:45+09:00 ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/84819744.html 当サイトのマップですWii Fit１０日目持ってる人はお判り頂けると思いますが、Wiiボードって結構、床を傷めるような気がするんです。何か良い物.. WiiFit 9日目私の体験だけでは面白くないのでは？と思ってたら（笑）、やった後に日記まで書くのはしんどい！のでネット.. Wii Fit 8日目今日は視点を変えて任天堂のHPからWii Fitをご紹介！”Wii Fitではまた、Wiiバランスボードを使って、毎日.. Wii Fit 7日目サボっていた訳ではありませんよ（... 日記 大吉 2008-02-19T19:08:48+09:00 Wii Fit１０日目 持ってる人はお判り頂けると思いますが、Wiiボードって結構、床を傷めるような気がするんです。何か良い物.. WiiFit　9日目 私の体験だけでは面白くないのでは？と思ってたら（笑）、やった後に日記まで書くのはしんどい！のでネット.. Wii Fit 8日目 今日は視点を変えて任天堂のHPからWii Fitをご紹介！”Wii Fitではまた、Wiiバランスボードを使って、毎日.. Wii　Fit　7日目サボっていた訳ではありませんよ（のっけから苦しい言い訳）ちゃんとWii　Fitはやってました。がブログをサ.. Wii　Fit　６日目 最初にWiiボードと会話（？）するんですけど（っていうか話しかけてくるんですよ（笑）一日やらなかったら.. Wii Fit　５日目 ”フラフープ”をやったお陰で、腰の周りが軽い筋肉痛です（爆）昨日、運動貯金が貯まったお陰で、新しいゲ.. Wii　Fit　４日目 有酸素運動の中に”フラフープ”があるんですがこれが結構、ききます！（笑）ぐるぐる腰を廻すんですけど途.. Wii　Fit　３日目 最近はテレビを見ずにコレばっか！（笑）早速セットして、チェック開始・・・・・・すると、Wiiが『三日ぶ.. Wii　Fit2日目 だんだんとやる事に慣れてきました。 今日は筋トレとヨガ！（笑）【ジムでもヨガはやるんですけど】 Wiiボ.. ]]> http://wii-fit-rakuraku.seesaa.net/article/84875001.html 持ってる人はお判り頂けると思いますが、Wiiボードって結構、床を傷めるような気がするんです。何か良い物はないかな？と思っていたらありました！Wii Fit対応バランスWiiボード用マット「Wii Fit Mat」発売ホリは、バランスWiiボード用マット「Wii Fit Mat」を2月下旬に発売する。価格は3444円（税込）。 サイズは、約1830ミリ×約610ミリ（厚さ約4ミリ）収納用ストラップ付き 周辺機器を扱うホリは、「Wii Fit」のバランスWiiボード用マットを2月... 日記 大吉 2008-02-16T16:08:08+09:00 ありました！ Wii Fit対応バランスWiiボード用マット「Wii Fit Mat」発売ホリは、バランスWiiボード用マット「Wii Fit Mat」を2月下旬に発売する。価格は3444円（税込）。 サイズは、約1830ミリ×約610ミリ（厚さ約4ミリ） 収納用ストラップ付き　周辺機器を扱うホリは、「Wii Fit」のバランスWiiボード用マットを2月に発売する。高いクッション性と表面特殊加工により高いグリップ性が確保され、フローリングなどの床面に対する体とバランスWiiボードの負担を軽減し、各種トレーニングをサポートするために任天堂正式ライセンス商品として製作された。 　内部にポリエステルメッシュを織り込み、伸びや裂けに強く、耐久性に優れた3層構造となっているのが特徴。環境や体にも配慮し、ノンフタル酸PVC（PER）が採用されている。EU（欧州連合）の環境基準EN71 Part3および、食品・医薬品の安全性に厳しいFDA（米国食品医薬局）の基準に適合しており、体に安心となっている。また、焼却してもダイオキシン汚染の心配もない。 2月下旬といえばもうすぐですよね！早速買わなきゃ！（笑） ]]>